O que é o óleo essencial de eucalipto?
O óleo essencial de eucalipto é imediatamente reconhecível pelo seu aroma fresco, revigorante e purificador, como uma lufada de ar puro.
Obtido por destilação a vapor das folhas da árvore de eucalipto nativa da Austrália, o Eucalyptus globulus é apenas um dos centenas de tipos diferentes de eucalipto que pertencem à família Myrtaceae. As populações indígenas utilizam as folhas de eucalipto para fins medicinais há séculos.
Eucalipto para alívio muscular
Conhecido por suas propriedades descongestionantes, o óleo de eucalipto ajuda a desobstruir e refrescar as vias respiratórias. Mas você sabia que ele também pode ajudar a aliviar dores musculares?
Como o cineol (eucaliptol) auxilia no conforto muscular
O eucalipto é rico em um componente chamado 1,8-cineol (também conhecido como eucaliptol) , que, segundo pesquisas, pode atuar como analgésico, ajudando a aliviar a dor. Ele também estimula o fluxo sanguíneo para os músculos e articulações, aquecendo o corpo e aliviando a rigidez e o desconforto, sendo perfeito para dores e incômodos em geral durante os meses mais frios do inverno.
Essa ação de aquecimento pode ajudar:
- Relaxe os músculos tensos
- Reduzir a sensação de rigidez
- Melhora o conforto durante o movimento
Usar o óleo essencial de eucalipto para se movimentar com mais liberdade neste inverno é definitivamente essencial!
Misturas de óleos essenciais para aliviar dores musculares no inverno
Que tal experimentar uma das seguintes misturas para se aquecer no inverno e aliviar dores musculares? Aplique após uma caminhada em um dia frio ou use para aquecer o corpo antes do treino.
Mistura 1 - Alívio Muscular no Inverno
A 20 ml de óleo para mistura, adicione as seguintes gotas:
- 3 gotas de Eucalipto ( Eucalyptus globulus) - revigorante, alivia a tensão muscular.
- 4 gotas de Lavanda ( Lavandula angustifolia) - calmante e relaxante
- 3 gotas de pimenta-do-reino ( Piper nigrum) - aquecedora e revigorante
OU
Mistura 2 - Aquece e Energiza
A 20 ml de óleo para mistura, adicione as seguintes gotas:
- 3 gotas de Eucalipto ( Eucalyptus globulus) - revigorante, alivia a tensão muscular.
- 2 gotas de gengibre ( Zingiber officinale) - aquecedor e revitalizante
- 5 gotas de capim-limão ( Cymbopogon citratus) - energizante e aquecedor
Aplicativo:
Coloque uma pequena quantidade nas mãos, aqueça entre as palmas e massageie suavemente nas áreas tensas ou doloridas.
